6年前今より10キロ太っていた頃の私。

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の小島絵美です♪

 

11月に入りましたね。今年もあと2か月…ほんと早いですね

当店でも来年1月に痩身コンテストにむけて頑張ってるお客様がいてますが、実は私も6年前10キロのダイエットに挑戦しました。

もともと太りやすくピークに太って4人目妊娠出産。上三人は母乳と粉ミルクで子育て。4人目はたっぷり子育て楽しみたいと思い完全母乳で行きたいと頑張ってみました。

結果2歳半まで母乳(笑)

私は食べても食べても体重が減り今まで見たことない体重へ。

妊娠前より痩せて喜んでいたけど、母乳やめた瞬間みるみる増えて

ありえない体重に。せっかく痩せたのに母乳やめても食べる量同じだったのでそりゃ太る💦

それからしばらくいろんなダイエットしても痩せれず。。

 

 

ダイエット迷子になっているピーク時の写真探しました。

6年ほど前の写真。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わかりにくいけどこれしかなくて、

もう一枚の衝撃写真あったけどどこいったかな~。。

顔も体も全身パンパン。

着たい服より着れる服。少しでも細いく見える服試着するけど太いもんは何着ても太い。。

靴ですらサイズアップの24センチLサイズ。

 

そして食事制限ダイエットサプリ。気合いで半年ほどで10キロマイナス。

が・・・

身体ボロボロ体力なし。

とりあえず10キロ」痩せたけどこれではだめと思い、まだ痩せたいけどいったんダイエット中止。

 

そこから維持することに切り替え食事のとり方水分の取り方運動の仕方、健康に痩せるという事に注意して2キロ戻ったけど結果8キロは痩せたまま維持。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちら2か月前

最近油断して太りだしてきました(笑)

なので私6年前かずっと『今ダイエット中』(笑)

そして基本『今休憩』(笑)

 

私のこれからの目標は筋肉をつけ引き締める事!もうすぐ43歳。むやみやたらなダイエットは顔はやつれ身体はたるむのみ。

 

そして6年前10キロ痩せて現在までこんなぬるい『ダイエット中』でリバウンドせずにいれてるのはなぜか考えてみました。。無理なダイエットはせず何を注意してどのように生活したか、、

 

これは次回にブログに書きますね。

 

 

 

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体内毒素排出!ファスティング酵素について。

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こんにちは~

今日は雨が降っていましたが晴れてきましたね!

さて

本日はファスティングについてお話を。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティングとはいわゆる「断食」ですが、単に食事を我慢して痩せることではなく、

一定期間消化器官を休ませ、腸を綺麗にし体内を「デトックス」させることです。

私たちは日常生活の食事の中で、添加物や人工甘味料・農薬・などを大量に摂取し、

 

腸が非常に汚れています。

 

この腸の汚れが血液に乗り、細胞の汚れにつながり全身100兆個の細胞に毒素がため込まれています…。

ファスティングにより、この毒素を排出することで

 

・代謝活性により痩せやすい体になる

 

・生理痛や生理不順の改善

 

・免疫力アップにより病気の改善

 

・腸内環境が整い、肌荒れ、アトピーなどの改善

 

・ホルモンバランスが整い不妊の改善

 

など、メリット盛りだくさん(*^^*)

実際ファスティングをされているサロンのお客様で、生理不順や不妊が改善し、

何年も不妊治療されていた方がファスティングをして1か月で妊娠したとのこと!!( ゚Д゚)

海外でも治療としてファスティングを取り入れ、アトピーなども薬を使わず免疫力アップで改善させるようです。

 

私自身、年齢的にもホルモンバランスが乱れてきたり、代謝が落ちて痩せにくくなったり…(T_T)

 

当店取り扱いのエステプロラボの酵素ドリンクのハーブエンザイム113で行う

1回のファスティング(1週間プログラム)多い方は4キロほどの体重減!

3か月つづけて10キロ近くのダイエットに成功された方もいてます。

その後の食事のアドバイスなども守っていただければリバウンドもしません。

 

そして痩せるといったこと以上に体質改善!

 

ファスティングは汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法です

 

ファスティングにより一定期間食事をとらないことにより

消化器官を休ませて体内の酵素を代謝に回し、身体の毒素を排出するのでデトックス効果やダイエット、美肌にも。またアレルギー多くの神経疾患などの身体の不調にも効果があるといわれています♪

 

最近痩せにくい。

身体がしんどい。

痩せたい。

 

などありましたら一度3か月1クールのファスティングがおすすめ!

 

酵素ファスティング

集中3日間、3か月コース

¥51.700-

 

お問い合わせはお電話つながりにくい場合はLINEからおねがいします。

 

 

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結婚式がある為、背中上部のハイパーナイフを受けました。6回コースを受けて、ドレスから出ていたお肉が無くなりました。施術は、終わりましたが、次は顔のむくみが気になるので、フェイシャルを受けたいです。